maio 27, 2012

1º Treinão Grupo Facebook de Corrida de Montanha Curitiba/PR

Salve!

Localizado a pouco mais de 70 quilômetros da capital paranaense, o Morro dos Perdidos (1.453m) foi a escolha do Ricardo Tourinho, o responsável pela organização do treino marcado com diversos integrantes de um grupo curitibano de corredores de montanha no facebook. Tudo muito simples e funcional. Início/fim na Fazenda Morro dos Perdidos, onde havia uma estrutura suficiente para garantir a diversão e a segurança. Havia até mesmo sorteio de brindes de empresas apoiadoras como a Conquista Montanhismo, Território Mountain Shop e Jasmine Alimentos. Largamos todos juntos e cada um fez seu ritmo por estrada de terra e trilhas muito bem demarcadas pelo Ricardo.

Que treino bão, sô!

Estilo variado... abaixo dos 1.000 metros de altitude, lama e atoleiros para noooooooossa alegria. Uma rápida passagem pelo Salto do Rio Itararé e começamos a subir fuerte. Após a cota altimétrica do primeiro milhar, a vegetação torna-se mais rasteira, abandonamos a estrada de terra e bailamos por trilhas incríveis, com visuais espetaculares. A meta era o cume do pico do monte do Morro dos Perdidos uma montanha repleta de antenas de transmissão que permite acesso por automóveis com tração nas quatro rodas e presentei com vistas estonteantes, inclusive dos litorais paranaense e catarinense.

Eu e a Ana Barbara, movidos à semente de chia, mariola e água de rio, nos divertimos horrores. Visuais de tirar o fôlego, trilhas extremamente técnicas, subidas desafiadoras e descidas onde todas as articulações soltavam palavrões. Enfim, um verdadeiro percurso de corrida de montanha.

Finalizamos tudo em pouco mais de duas horas e meia, 13,5 km e deliciosos 750 metros de desnível positivo acumulado. Certamente, este local será palco de novas investidas do casal, em sua Vida nas Montanhas.

Abaixo, imagens do dia.

Abraços e beijos!






















maio 07, 2012

Circuito Paranaense de Corridas em Montanha 2012 1ª Etapa - Como Foi

Hola, hola!

Após quase dez dias após a competição, deixo aqui breve relato sobre minha participação na 1ª Etapa do Circuito Paranaense do Circuito Paranaense de Corridas em Montanha, realizado na localidade de São Luiz do Purunã.

Choveu muito nos dias anteriores, o que antecipava trilhas pesadas e repletas de diversão. Havia também um trecho a ser percorrido dentro de um rio, que prometia estar contar com um volume de água acima do normal.

Parti domingo de manhã com a Ana Barbara, que iria estrear nas montanhas participando da prova curta, com 6 Km. Chegamos com tempo de sobra para reencontrar amigos e apreciar a beleza da região, no sopé da escarpa devoniana, que separa o primeiro do segundo planalto paranaense.

A largada foi pontual, 9 da manhã. Mais de 200 atletas inscritos, foi interessante largar assim com “tanta” gente. Primeiros quilômetros por estrada de terra, bem mexida de lama pelos automóveis, já que passávamos pelo mesmo trecho que nos levou ao local da prova. Começaram as subidas, e a uma quebradinha à esquerda nos deixou na primeira trilha. Pouca coisa técnica, começamos subir e descer com frequência, mas sem muita dificuldade. Perfeito para iniciantes. A galera que correu os 6K percorreu esta parte junto com a galera dos 12K. Despencamos rumo ao Rio Açungui, já nas proximidades da largada/chegada. Uns 100 metros dentro do rio, tênis encharcados, trecho plano até passar junto ao pórtico de chegada, onde prova finalizava para o pessoal que se inscreveu nos 6 Km. A Ana Barbara fez um sexto lugar geral, muito bom para uma estreia na modalidade e para quem estava sem treinar corrida havia praticamente um ano.

Quem estava nos 12 Km começou, aí sim, a enfrentar trechos mais técnicos e íngremes. Primeiro um single track (trilha onde não é possível ultrapassagem, por ser estreita demais) e depois uma subida mais forte. Em seguida mais single track, barrancos íngremes e trilhas em meio à mata, até atingir o ponto mais alto da prova, restando em torno de 2 quilômetros para a chegada. Belíssimo visual! E então despencamos duramente por uma estrada fodida de erosão, onde toda a cautela se fazia necessária para não ser engolido pelas valetas.

Após pouco mais de 1h14min cruzei a linha de chegada. Conferi o resultado e rolou um sexto lugar na categoria, que contava com 18 atletas; e um 26° entre 94 homens que concluíram. Sempre toquei um foda-se pra esse lance de posição, pódio e tudo mais. O desafio sempre foi correr comigo mesmo. No caso das provas curtas, correr mais rápido que posso é a meta. Nas provas longas, a vibe é apenas completar bem. Porém, nesta competição, senti prazer em forçar, em buscar o atleta à frente, em exigir mais de mim. O fato de não conhecer o circuito e não saber o que viria nos próximos 200 metros é fascinante. Subidas? Descidas? Obstáculos? Eis a graça da coisa toda.

Como disse, nesta prova, voltei a sentir o prazer em forçar mais, em exigir mais do meu corpo e da minha técnica, principalmente nas descidas. É legal ver como o background de inúmeras provas de montanha faz a diferença quando se compara com os velhos tempos. Forçar na hora certa, usar a cabeça...isso tudo é fundamental numa prova de montanha, principalmente nas curtas. Vi muita gente “afogando” nos últimos 3 km. Mais uma vez, fui conservador e terminei a prova inteiro, feliz, mesmo tendo feito força nos trechos onde achei que poderia.

Enfim, foi muito divertido e confesso-me ansioso para participar da segunda etapa, dia 03 de junho. Prova muito bem organizada, recomendo! Água nos trechos certos, ótima marcação de trilhas, staffs simpáticos e bem orientados. Simples e funcional, sem frescuras.

Resultados, aqui.

Mais fotos, aqui.

Agradecimentos especiais à Orientista Sports, Deuter e à minha esposa, Ana Barbara, que aguenta o coxinha que fica até altas horas da madrugada mostrando os vídeos de carreras de montaña.

Grande abraço e até breve.