tag:blogger.com,1999:blog-1653185829093429042.post6070788541657173021..comments2023-07-24T18:29:03.335-03:00Comments on Blog do George Volpão: Quase corri uma maratona (e um pouquinho sobre alimentação durante treinos longos)Unknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1653185829093429042.post-27098189968409259952009-09-28T09:34:46.769-03:002009-09-28T09:34:46.769-03:00Exatamente! Acontece o mesmo com os tênis. Porém d...Exatamente! Acontece o mesmo com os tênis. Porém desde poucos anos de idade usamos tênis. O corpo cresce com eles nos pés. Já os géis... A química usada é absurda. Com relação ao Barefoot Running pra mim é algo que também vai contra o modelo de evolução da espécie. Afinal os antigos corriam sim e muito. Mas não no asfalto, repetindo passadas milhares de vezes. Eles corriam no mato, pedras...não havia estradas. O corpo não está programado pra receber impactos iguais às das passadas iguais que fazemos em ultramaratonas de asfalto por exemplo. Com isso considero os tênis como uma evolução. O ser humano utilizou o cérebro para se adaptar às passadas repetitivas da corrida na rua...hehe. Cada um com sua teoria :-)<br><br>Já as corridas com sandálias dos tarahimaras em trilhas...isso me faz sentido. Nunca tive problemas de lesão usando meus tenis, inda bem. Acho que basta usar os tenis corretos e respeitar as dores e os limites.<br><br>Quanto a chegar no nível...huum...basta acrescentar 2 Km por final de semana, rs. Rapidinho vc correrá 30 ou 40 Km sem ter problemas.<br><br>Grande abraço!George Volpãohttp://www.blogger.com/profile/02462666416554885004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1653185829093429042.post-14303263169288234662009-09-28T09:21:30.261-03:002009-09-28T09:21:30.261-03:00Hehe, e o tênis não pode ser uma maravilha tecnoló...Hehe, e o tênis não pode ser uma maravilha tecnológica que a indústria nos "obrigou" a achar essencial? :-)<br><br>Muito legal o treino. Quero um dia poder chegar neste nível.<br><br>Abraços!<br>Rodrigo Stulzer<br><a href="http://transpirando.com" rel="nofollow">transpirando.com</a>Rodrigohttp://www.blogger.com/profile/09750081670125389792noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1653185829093429042.post-90208009406595478442009-09-27T19:30:14.464-03:002009-09-27T19:30:14.464-03:00Ae guto!Isso mesmo, não acredite nem no que eu dig...Ae guto!<br><br>Isso mesmo, não acredite nem no que eu digo, rsrs. Isso porque tenho comigo aquilo de que cada um tem sua verdade e sabe o que funciona melhor para cada um. O lance é experimentar!<br><br>Amigo, acho que pra uma prova de 18 Km (diria que até os 21K) os géis são melhores pela sua praticidade. Fácil transportar, simples de ingerir e tals. Não nego suas vantagens. Para mim o grande problema é que me atacam o estômago. Power Gel, Carbup, Exceed nem pensar. Estomago metido igual o meu só aceita GU, que é caro pra danar, rsrs<br><br>Mas se realmente quer tentar algo mais natural eu sugiro as tais bolas de energia que eu preparo eventualmente e que funcionam absurdamente bem e são saborosas!<br><br>Se alguem quiser a receita me manda um mail!<br><br>Abração!George Volpãohttp://www.blogger.com/profile/02462666416554885004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1653185829093429042.post-60803769963249213712009-09-27T18:48:30.064-03:002009-09-27T18:48:30.064-03:00Beleza de treino meu amigo. Muita disposição é iss...Beleza de treino meu amigo. Muita disposição é isso que nos leva a vencer novos desafios. Gostei muito também da dica alimentar, pois é como vc falou: não acredite em tudo que lê ou ouve. Então já não vou acreditar no que eu li, “ brincadeira” . Vou corre minha primeira prova de 18k no final do ano e não sei o que levo como suplemento alimentar...me mande alguma dicas.<br><br>Abraços<br>Corre GutoCorre Gutohttp://www.blogger.com/profile/15030031903108660782noreply@blogger.com