Hola, que tal? Bom demais voltar na linda tarde de domingo ao Morro do Anhangava, quando encerrei uma boa semana de atividades: ✅️ 2 sessões de Pilates. ✅️ Corrida com 7 sessões e 60,1 Km / 1.084m D+. Na descida, uma queda bem boba, caminhando em um trecho tranquilo, mas que rendeu uma leve torção no tornozelo esquerdo e uma pancada na cabeça (sem maior gravidade além de um galo no cocoruto). De repente uma oportunidade para uma pausa de uns dias nas corridas para seguir firme nas sessões de fortalecimento, pedalar para não perder tanto o condicionamento aeróbico e em seguida buscar mais especificidade para o que me interessa: explorar e desfrutar os arredores de Curitiba correndo e pedalando o máximo possível. Participar de competições ou ganhar performance é o que menos me importa agora. São apenas instrumentos de motivação para vivenciar a comunidade trail runner e promover esta tão fascinante modalidade. Animadíssimo pelas duas provas que estou inscrito este ano. Mas a satisfação