Blog do George Volpão

 Bom dia, boa tarde, boa noite, senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Venho eu depois de seis meses sem comparecer nesse espaço colocar novamente a culpa nas redes sociais. Contém ironia. Pero no mucho. Fato é que as redes, principalmente o Instagram nos consome um tempo precioso de vida. E nem sempre na produção de conteúdo. Geralmente é na forma de consumo. E pior ainda, de propagandas ou de conteúdo lixo como coaches de p@#$% nenhuma, de influencers fitness do tipo que acordam as 4 da manhã, as 7 já estão treinanos e alimentados com os suplementos da moda e te fazem sentir um cocô porque acorda cansado às sete da manhã pra ir trabalhar. Tenho ultimamente feito parte desse time dos que tem dormido muito e treinado pouco. Os últimos 3 meses foram estranhos... Uma queda de energia como nunca havia sentido antes e que coloco na conta da má alimentação principalmente. Cheguei a desconfiar de um burnout de corrida ou mesmo um overtraining após exames básicos de sangue não apontarem nad

 Hola, que tal? Após um último post um pouco pessimista, volta o sol e a alegria a brilhar neste que vos escreve. Mesmo após vários dias buscando me recuperar o mais rapidamente possível da citada gripe, ainda encontro traços dela em meu pulmão. Ainda com  uma tosse cheia de muco nesta segunda-feira, mas com o restante do corpo começando a responder melhor. Um pouco de falta de ar se faz presente em cima da bike, nas subidas principalmente. Semana passada corri na terça e na quarta-feira, como deslocamento do trabalho para casa. Coisa pouca, 30 minutinhos com apenas uma subida. Mas o suficiente para me fazer caminhar já que a ideia é manter a FC o mais baixa possível. Qualquer esforço a mais, o coração já bate 170 ou mesmo 180 BPM, o que não ajuda em nada no momento. Sábado teve o Pedal Bike4U e pude me testar por lá, fazendo aproximadamente 40 Km com a Sense Versa Comp que tá quase batendo os 1.000Km comigo. Foi bem sofrido, já havia feito esse mesmo trajeto em um pedal anterior em no

  Hola, que tal? Senhoras e senhores, mal começou o ano e a gripe do ano já chegou. E no momento que escrevo estas linhas, parece estar indo embora, felizmente. Última foto pré-gripe. Com Mari Baldissera Eu que nunca fui muito afeito aos frios consultórios médicos e tampouco a potentes medicamentos antigripais me vi cedendo pelo menos a uma cartela de dipirona para segurar a barra que é gostar de pegar uma gripezinha. Começou na quarta-feira, logo após um treininho de corrida seguido de um café com a amiga Mari Baldissera, que agora mudou de status. Era amiga das redes e agora finalmente nos conhecemos pessoalmente. Eu já havia conversado bastante com ela, inclusive para o canal cascalho.cc onde ela relatou como foi sua marcante participação na Aconcágua Ultra Trail . Assista depois, ao final do texto.  Aliás a Mari tem uma verve e um estilo muito peculiar ao escrever, deixo aqui o instagram  onde ela compartilha muito do que passa naquela cabeça geminiana. Valeu a companhia, Mari! Se

Hola, que tal? É com um verso de música de Chico Buarque que inauguro 2024 aqui no blog. Não que eu seja fã do cara, nem gosto nem desgosto. Ouvi na verdade esse som na voz de Humberto Gessinger, eterno engenheiro do hawaii e fiquei aqui fazendo minhas considerações e filosofias em cima da letra. Irei deixar música e letra abaixo para vocês. É a atual fase, quem sabe esperando o carnaval, literalmente aguardando ou se guardando. O fatalismo da frase que diz "O Brasil só começa depois do carnaval" é um pouco assustadora para mim. Eu juro que gostaria de entender e, principalmente, aplicar as resoluções de ano novo, aquela que a gente faz antes da virada e diz "agora vai ser diferente".  Como se um simples completar de translações terrestres fosse capaz de mudar algo na vida. Ok, convenções sociais são importantes, datas, calendários, números. E, como disse, juro que gostaria de entender e realizar as mudanças que acho serem necessárias na minha vida. Mas, mais uma ve

  Essa é a história da minha participação na Indomit Bombinhas 2023, distância de 42 quilômetros. Em 2013 eu estava no meu melhor ano esportivo. Não apenas nos resultados do tipo pódio de categoria no trail running, algo que nunca, jamais eu persegui. Sempre corri pelo desfrute e pelo desafio pessoal. Nunca foi contra alguém. Porém eu começava a colher o resultado da dedicação.Tanto nos treinos como em um certo reconhecimento, por estar desenvolvendo um trabalho consistente na promoção da modalidade. Eu escrevia bastante, inclusive para revistas que nem eram especializadas em trail. Começava a receber convites para correr provas. Com tudo pago, acreditem. Passagens aéreas, hotel chique, refeições, etc. Porém em novembro daquele ano em um treino bobo eu rompi meu ligamento cruzado anterior do joelho direito, episódio que já contei inúmeras vezes por aqui. E com isso, aliado a um profundo desânimo em voltar a correr, tratamento caro e demorado, 2013 se tornou o ano em que corri minhas úl

Feriado de Independência. Dia que sempre teve muito significado pra mim no que se refere à experiências de montanha. Minha primeira vez no Marumbi foi em um 07/09 em 2000. No Pico Paraná também foi em um 07/09. Em 2001. Em 2021 eu estava pedalando no Vale Europeu sob chuva fria. Em 2017 eu fui pro Morro Itapiroca de bike até o início da sua trilha, fiz uma boa subida e descida correndo e voltei de bike pra casa. São incontáveis histórias. Diferentemente em 2023, um dia simples, cinzento, com uma corridinha mequetrefe, me equilibrando entre ganhar endurance ou destruir o que resta de um sistema músculo-esquelético cansado. Nada como um day after day como diz a canção e, de preferência, alone on the hill. Bom feriadão a todos.