Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Poxa, fazia tempo que eu não dava uma dessas hein? Foram 36 km de bicicleta até a Fazenda Pico Paraná, seguidos de uma ascensão ao cume do pico do monte do Morro Itapiroca (1.805m), uma selfie nu, e do retorno de bike até Quatro Barras, onde moro. Foi a minha 42ª subida ao Itapiroca desde a primeira vez por lá, do dia 09 de setembro de 2001. Tucum e Camapuan vistos do cume do Itapiroca, Serra do mar paranaense. Total de oito horas de movimentação, como pode ser visto no meu Strava . O nu frontal pode ser visto no Instagram mesmo, para os curiosos. Lembro que fiz dessas coisas de ir de bike e subir montanhas da Serra do Ibitiraquire lá por 2004 ou 2005. Tenho estado bastante animado com a volta aos treinos de bike, corrida e montanha. Gravel Bike de verdade. Com tênis amarrado no canote de selim. Deixei dois vídeos com a trip completa, a quem interessar possa, abaixo: Parte 1 Parte 2