Blog do George Volpão

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Foi, achei sensacional pedalar esta bike. Realmente, bicicletas do tipo Gravel me fazem muito mais a cabeça hoje em dia do que as já tradicionais mountain bikes. Quer saber mais sobre meu pedal de sábado e sobre Gravel Bikes? Assine o canal no Youtube , assista o vídeo abaixo e me siga nas redes sociais :) Baita abraço, ótima semana, namastê! Siga-me nos canais: Strava: http://www.strava.com/athletes/georgevolpao Fan Page: http://www.facebook.com/gevolpao Instagram: http://www.instagram.com/georgevolpao  Soundcloud: http://www.soundcloud.com/george-volpao  Participe do Grupo Graveleiros do Brasil no Facebook: https://www.facebook.com/groups/1814723242078302

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Hoje postei um vídeo onde esclareço algumas dúvidas que surgem nas minhas redes sociais e pelo YouTube. Acompanhe no vídeo: - Qual a diferença entre Bikes de Cyclocross e de Gravel? - Por que Gravel Bike pode ser mais interessante que uma MTB típica? E aproveite pra se inscrever no canal :) Abraços, namastê!  Siga-me nos canais: Strava: http://www.strava.com/athletes/georgevolpao Fan Page: http://www.facebook.com/gevolpao  Instagram: http://www.instagram.com/georgevolpao   Soundcloud: http://www.soundcloud.com/george-volpao   Participe do Grupo Graveleiros do Brasil no Facebook: https://www.facebook.com/groups/1814723242078302

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Poxa, que bike da hora! Recebemos aqui na Jamur Bikes e já fiquei de olho grande. E adianto, já garanti a minha! Sim, a Kode Riff 70 vai retornar à proposta para a qual foi concebida (MTB 27.5 polegadas) no futuro (poca plata por ora) e vou apenas colocar o guidão drop e trocadores STI na nova Kode Straat. Vejam a imagem abaixo, retirada do site do fabricante, bem como sua geometria: Não parece ser muito apropriada para montar uma Gravel que é quase Gravel? Um top tube mais parecido com as speeds do que com as MTBs, um clearance menor na passagem das rodas, passagem dos cabos interna e outras características me levam a crer que esta bike pode andar muito confortavelmente entre estradões de cascalho (gravel roads) e asfalto, ou mesmo trilhas leves. Bora fazer essa alteração. Abaixo um vídeo mostrando a bike como ela vem de fábrica, original. E aqui a ficha técnica: - Quadro em alumínio 6061. - Garfo: Alumínio.

Senhoras e senhores tudo bem com vocês? Deixo abaixo um vídeo do meu canal Nature Sessions onde abordo o equipamento básico de vestuário (sim, vestuário técnico é equipamento). Já peço de antemão, se ainda não o fez, que se inscreva no canal , pois já tem e ainda terá muito conteúdo de corrida, trail running, gravel bikes, montanhismo, vegetarianismo e mais. Muito obrigado! Na foto, Leonardo Freitas e eu antes da largada da Super Meia Maratona Notura de Extrema -MG, corrida em montanha com 24 km no frio do inverno na Serra da Mantiqueira. Junho de 2011.

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Fiz a pergunta do título deste post pela primeira vez no final de 2014. Escrevi em post recente ( acesse aqui ) que tinha decidido abandonar as competições de trail running após a minha participação na APTR Paraíba do Sul, quando consegui um honroso (kkkkkkkkkkkkkk) primeiro lugar na minha categoria. Algumas semanas depois rompi o ligamento cruzado anterior do joelho direito. As férias forçdas me obrigaram a repensar algumas coisas. Mesmo assim, em maio de 2014 competi naquela que foi, definitivamente minha última prova de trail running, que foi a Indomit Costa Esmeralda 21K. Você pode ler o relato aqui: http://www.georgevolpao.blog.br/2014/05/indomit-costa-esmeralda-2014.html Inclusive, se ler com atenção, poderá reparar como eu já observava atletas "que ainda estão mais preocupados com suas redes sociais - impressionante a quantidade de gente dos 21K e dos 12K correndo na praia e digitando no celular - do que com a incrível

Senhoras e senhores tudo bem com vocês? Aproveitei o sábado gelado e de sol para tirar o pó da Groove Gravel e fazer um pedal gostoso com a Gravel que não é Gravel. Essa piada interna já corrente entre os inscritos no meu canal no YouTube faz todo o sentido quando estou em cima da bike, a Groove Riff 70 quadr 27.5 mas com rodas 700C. É uma piração minha, é uma onda minha. Sempre questionador dos meios tradicionais, do que o mercado nos empurra, apostei em montar minha própria Gravel Bike utilizando este quadro da Groove que consegui por um preço muito bom. Em um primeiro momento, a bike está com um par de rodas 700C, utilizando um excelente pneu Continental Speed Ride 700X42. Bastante segurança e por enquanto, sem sinais de desgaste após as primeiras centenas de quilômetros. Mas já estou aprontando um par de rodas e pneus 27.5X2.2 para poder fazer os estradões de terra com maior conforto. Como tanto quadro como garfo são em alumínio, os pneus estreitos não absorvem bem os

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Neste final de semana tive a oportunidade de ir à Ilha de Santa Catarina com bons amigos (alguns deles estiveram comigo em Bombinhas em setembro passado) para um final de semana de muito contato com a natureza e, principalmente, consigo mesmo. Eles foram para um curso de Yoga e eu estava interessado em fazer algumas trilhas por lá. Não visitava Florianópolis dede 2010 e foi sensacional retornar àquele maravilhoso lugar sem a "pressão" de estar competindo. Minhas duas visitas anteriores foram para participar da Volta a Ilha em 2010 e para o Desafio Praias e Trilhas em 2009. Eis os posts relacionados. Volta a Ilha: http://www.georgevolpao.blog.br/2010/04/impressoes-sobre-volta-ilha-2010.html http://www.georgevolpao.blog.br/2010/05/sobre-ser-o-ultimo-colocado.html Desafio Praias e Trilhas: http://www.georgevolpao.blog.br/2009/10/desafio-praias-e-trilhas-2009.html O tempo passa e amadurecemos - pelo menos assim que de