Blog do George Volpão

As Corridas de Montanha estão chegando em Belo Horizonte! Foi apresentada recentemente o Desafio das Matas, uma prova que será percorrida em terrenos irregulares em um dos pontos mais emblemáticos de Belo Horizonte, o Parque das Mangabeiras, nas encostas da Serra do Curral. A corrida será em percurso estilo Cross-Country, sem o mesmo desnível altimétrico que as provas de Corridas de Montanha que já participei mas promete abrir um bom precedente para futuras provas do gênero. A organização ficará por conta da 4 Cabeça e promete agradar em cheio os praticantes de corrida que não aguentam mais correr as mesmas provas de sempre na orla da Lagoa da Pampulha. Além disse o percurso promete ser desafiador, com trilhas fechadas, estradas de chão batido, calçamento de pedras irregulares e fortes subidas. Mais informações podem ser obtidas diretamente no site do evento, o www.desafiodasmatas.com.br . Abaixo um esboço do trajeto. Clicando aqui você também encontra informações sobre o Parque das M...

A Cidade Maravilhosa promete bombar mais uma vez com a realização da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro . Tirando o senão do horário tardio da largada, deve ser uma grande festa. Pretendo lá estar não para baixar tempo, mas sim para curtir a viagem, os amigos que tenho feito por lá e o clima de festa que cerca o evento. Será minha primeira prova após a K42 Bombinhas , meu objetivo principal de 2009. Los hermanos argentinos devem comparecer mais uma vez em bom número para uma das paisagens mais deslumbrantes que se pode ter à disposição para competir. Tanto é assim que recebi uma newsletter de um organizador de eventos daquelas bandas! E o bom da corrida é isso: brasileiros correm a Maratona de Buenos Aires , argentinos vêm para as provas daqui e vamos coexistindo numa boa. Que a rivalidade permaneça apenas dentro das quatro linhas de um campo de futebol, pois na corrida e na vida somos todos iguais e irmãos! Suerte!!

Tudo começou com um review que fiz sobre o uso de meias de compressão em atividades de longa duração. No meu caso em treinos longos para a Maratona do Rio e durante a competição. Pouco tempo após a publicação recebi um mail da coordenadoria de marcas da Hanesbrands Inc, responsável pelas marcas Kendall e Tensor entre outras. Haviam gostado da matéria publicada e estavam oferencendo alguns produtos como cortesia. Trocamos alguns mails e me foi autorizado utilizar suas marcas e fazer essa citação aqui em agradecimento e, principalmente, reconhecimento à atenção que a marca dedicou a este consumidor. Como já descrevi no post sobre a meia, adquiri um modelo, este atendeu minhas necessidades e passei a recomendar. E assim desta forma passo a usar as meias de compressão Kendall para correr e para recuperação , seguindo a mesma idéia da facilitação do retorno venoso, levando para longe das células musculares os resíduos produzidos pelas micro-inflamações ali presentes após treinos...

Buenas! Já publiquei aqui algo sobre meu início nas corridas de montanha, esporte relativamente novo no país. da mesma forma apareceu aqui ontem mesmo um texto explicando de forma simplista o que são as corridas de montanha e algumas de suas provas mais importantes do mundo. Porém, deixei de comentar um detalhe: é interessante deixar claro aqui que corridas de montanha são diferentes de corrida cross-country, modalidade há muito praticada em nosso país e no mundo. O Cross Country consiste de circuitos fechados em terrenos naturais ou com obstaculos criados pelo homem, porém em terreno com muito menos desnível que as corridas de montanha propriamente ditas. É preciso considerar outra situação: em nosso país temos provas já tradicionalmente realizadas por estradas de terra ou mesmo com trechos de trilhas. São chamadas de “rústicas”. Em várias cidades do interior do Brasil é possível encontrar provas com essas características, com muita subida e percurso fora do asfalto. Porém é difícil ...

Eu decidi "boicotar" as provas da Esfera Mídia BR - Iguana Sports após acompanhar a etapa inverno do Circuito das Estações Adidas - BH. Esse esquema de sete mil latinhas nos kits que depois vão pro lixão, corrida em clima de balada e multidões correndo apenas porque a camiseta é bonita não é minha praia. Em minha opinião empresas como essas deturpam o verdadeiro espírito da corrida, vendendo a idéia de que parecer um corredor é mais importante que ser um corredor . Prefiro as provas mais clássicas: Circuito Caixa, Correios, Divinópolis, By Japão, Cemig. Sou um corredor mediano que corre porque ama a corrida. E diversão pra mim não é correr uma prova à noite na Pampulha, nem ganhar camiseta de marca no kit, nem correr 10 km entre 7.000 pessoas que estão mais preocupadas com a medalha, com a camiseta de marca ou em correr empurrando um carrinho de bebês. Se é para encarar multidões que seja na VIC - Volta Internacional da Pampulha ou uma São Silvestre. São provas que oferecem ...

O título do post já diz tudo. Mas... gostei da idéia e resolvi compartilhar. Até porque existem detalhes interessantes no curto espaço de duração das imagens. Alguem chega mancando antes de mim, eu chego cabisbaixo (estava doendo, bah), logo após cruzar a linha eu cumprimento um colega dos últimos metros, e como bom coadjuvante, eu saio de fininho, hehe. Sou o cara de camiseta vermelha, se arrastando pelo centro do vídeo, junto aos cones e que começa a aparecer depois dos 12 segundos de vídeo. Segue abaixo. Ou então aqui, para quem recebe atualizações via e-mail .

Buenas moçada! Publico hoje aqui com artigo que conta com uma tradução livre que fiz do tópico Trail Running disponível no Wikipédia, bem como acréscimos pessoais que considerei relevantes para uma melhor informação. Essas notas estão em itálico ok? Existem também links marcados no próprio conteúdo do texto que redirecionarão para páginas interessantes. Essas notas estão em itálico ok? Espero que aproveitem. Trail Running Trail Running (a tradução mais comum em português é Corrida de Montanha) é uma variante das corridas que difere acentuadamente da corrida de rua e da corrida em pista. Essas corridas geralmente ocorrem em trilhas, preferencialmente em single tracks, onde há espaço para a passagem de apenas um corredor por vez, embora não seja incomum que as provas se utilizem de trechos de estradas, tanto com asfalto, como pedras e terra batida. Uma característica marcante dessas trilhas é que elas são praticamente inacessíveis por qualquer outro meio que não seja a pé, exceto em seu ...