Blog do George Volpão

 Bom dia, boa tarde e boa noite senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Em um breve texto/ensaio de sexta-feira quero falar sobre o abandono. Falar que em tempos de bonequinhos feitos por Inteligência Artificial como o que ilustra esse texto, de positividade tóxica e de cursos de coaching para coaches de coaching não tenho problema algum em mudar de ideia sobre rumos ou sobre abandonar o que eu previamente me propusera realizar. Quem me acompanha há algum tempo conhece essa minha característica. Neste espaço aqui que cuido (meio mal ultimamente) desde 2007 ou 2006 eu já apresentei diversas vezes as mais estapafúrdias justificativas para abandonar certas ideias. Por aqui eu já dei início à uma preparação para montanhas de 6.000 metros nos Andes várias vezes. Já comecei a treinar para ultramaratonas em trilha, já casei, separei, divorciei, namorei, juntei, separei de novo, enganei e fui enganado, traí e fui traído (e não falo de relacionamentos românticos apenas). Esse espaço é quas...

 Hola, que tal? Levando a vida devagar. Para não faltar amor, como diz aquela antiga canção do Los Hermanos. Uma sucessão de dias que estranhamente se encaixam uns sobre os outros. Em uma equação confusa mas que misteriosamente traz um resultado bem positivo. Quando acho que vai faltar grana certo mês, aparece um abono salarial. Quando engato uma pequena lesão no músculo adutor da coxa dreita, redescubro um prazer incrível em pedalar. Quando acho que meus dias de CLT podem estar chegando ao fim, reencontro a motivação no trabalho digiatl relacionado a bicicletas na empresa que me acolheu 18 meses atrás. Tudo se encaixa então por que a pressa, cara pálida? Por que insistir na bsca por likes, seguidores, por monetizar o hobbie? Afinal se teu hobbie se torna monetizado ele não mais pode ser chamado assim, ele será trabalho também. A proximidade dos cinquenta me traz algumas preocupações e decisões que merecem um texto somente para elas. Certamente é isso que anda permeando mais a minh...

  Hola, que tal? Olha quem apareceu com promessas e propostas de ano novo? Ah, quem não faz promessas e brada aos quatro ventos que "esse ano vai ser diferente"? Sim, sempre vai ter aquele estraga-prazeres que vai dizer que a passagem do 31 de dezembro para o 01 de janeiro é apenas uma convenção social. Os mais lunáticos dizem até que é invenção do capitalismo buscando nos explorar e nos exaurir por 12 meses para depois criar a falsa ilusão do merecido descanso correspondente às festas de final de ano. Que seja assim então, não me importa a linha de pensamento de outrem. Da minha parte, gosto de pensar nos ciclos, nas propostas e nas metas, sejam anuais, mensais semanais ou "encarnacionais". Mesmo que seja para que no dia 10 de janeiro, quando escrevo este texto, algumas delas já tenham sido adiadas para o ano seguinte. Uma delas era começar a escrever todas as terças-feiras por aqui. Falhei, escrevo na sexta-feira seguinte. E ok, está sendo escrito. Não importa, eu...

De fato, não corri a Meia Maratona de Curitiba neste 2024. Eu estava na verdade inscrito na Maratona, nos 42Km. Mas fiz a mudança para a Meia no mês de agosto, quando vi que não estava dando conta de correr o tanto de volume e com a seriedade que uma preparação para maratona exige. E aí nesse início de novembro rolou uma gripe DE VERDADE. Daquelas que trazem febre, tosse, dores incríveis e até uns delírios.  Isso foi no começo do mês e no dia da prova não me senti apto ainda a encarar os pouco mais de 21 quilômetros da prova. Tinha receio de que fosse um esforço muito grande, que poderia baixar ainda mais a imunidade desse corpinho que ainda se recupera e acabar transformando essa tosse com catarro e a leve falta de ar que sinto em algo pior, como uma pneumonia, por exemplo. Mas pelo menos pude ir acompanhar a prova que passava pertinho de casa (por volta do Km 40 da Maratona) e ver amigos. E inclusive trotar um pouquinho com a Vera Lucia e a Andreia, parceiras de tantas trilhas na...

14 dias após minha última sessão de corrida, de volta. A segunda gripe mais intensa da minha curta história (tive H1N1 em 2018 e foi o bicho!). Na pandemia de Covid passei batido, não tive nada. Em 2022 tive uma gripe um pouco mais forte e no começo deste 2024 também. Observei agora que esses episódios sempre estão ligados a um abrupto aumento de carga de treino, mesmo com uma boa alimentação, bom gerenciamento de estresse e bom descanso (sono). Ou seja uma balança que desequilibra, o tripé treino-descanso-alimentação que desregula. Nesta quarta-feira 13 de novembro consegui fazer pouco mais de 40 minutos de corrida no Passeio Público, onde consigo praticamente eliminar o asfalto correndo pelas trilhazinhas e é bastante verde, lugar muito aprazível de correr. Ainda alguma tosse e alguma falta de ar, mas dentro do normal e aceitável. A proposta é retomar bem de leve, não buscar correr longas distâncias no próximo ano, focar em melhorar um pouco a velocidade nas distâncias até 21km em as...

Hola, que tal, Señoras e señores! Não é segredo algum para quem me acompanha há mais tempo que tenho dedicado mais energia ao compartilhamento de assuntos, de novidades e de interesses lá no YouTube. O formato de vídeo me agrada tanto quanto o da escrita, apesar do processo todo ser um pouco mais demorado por conta da edição principalmente. De toda forma, se eu me dedicar mais ao YouTube e ao blog do que ao consumo de conteúdo inútil no Instagram ou em grandes sites de notícias gerais, eu consigo dar conta. E ainda com a possibilidade de linkar tudo isso, agregando os conteúdos.  Como é o caso deste post, onde gentilmente convido-lhes a assistir este vídeo onde trato das mudanças em vista no âmbito profissional. E claro, por favor não esqueça de deixar aquele like da satisfação bem como se inscrever se ainda não for inscrito! Nos vemos por aí!