Domingo de tempo cagado. Mas desde o meio da semana eu já planejava fazer uma correria no Itupava, subindo a serra. Além de relembrar do excelente momento que vivi quando lá estive pela última vez, eu queria dar uma forçadinha, fazendo algo como um longão misturando caminhada em trilha e corrida, com grande desnível altimétrico.
O sábado foi bem chuvoso mas não desmotivei. Veio o domingo e o término das chuvas. Com tempo encoberto e temperatura em torno dos 13 graus, parti em direção a BR-116 para tomar o Graciosa que desce rumo a Porto de Cima, início da caminhada. No entanto quis o destino que eu chegasse um tanto atrasado, perdendo o ônibus. O que fazer?
Toquei correndo mesmo desde a BR-116 rumo a Borda do Campo para fazer o Itupava em sentido contrário, oras! Levei pouco mais de uma hora percorrendo o trecho de asfalto que leva até o Centro de Visitantes da Borda do Campo, início da Trilha do Itupava. Mesmo com mochila mantive um bom ritmo, em torno de 6 min/km. Na trilha corri sempre que possível e com apenas uma hora no mato já alcançava a Casa do Ipiranga. Não perdi tempo e segui rumo ao Santuário do Cadeado. Foi neste trecho que comecei a sentir o acúmulo de quilometragem. Algumas cãimbras, joelhos estourando de dores e uns poucos tombos. Ao final de pouco mais de uma hora atingi capengando o Santuário, pouco depois da partida dos endinheirados turistas de Litorina.
Senti-me um pouco melhor na descida rumo a Porto de Cima, já decidido a devorar peixe e camarão na Pousada e Restaurante Dona Siroba. Aumentei o passo e consegui fechar a trilha em 2 horas e 45 minutos. Mais onze minutos correndo feito doido na descida me levaram ao Centro de Visitantes de Prainhas.
Ali eu arriei e decidi caminhar até o Porto de Cima. Equação: Dores nas Pernas X Satisfação Pessoal.
O almoço foi bem sem-vergonha, considerando o alto valor pago. O retorno foi no Graciosa das 16 horas, em direção a Campina Grande do Sul.
O treino pode ser conferido aqui ó:
http://www.mapmyrun.com/route/br/quatro%20barras/901754833448
Forte abraço!
O sábado foi bem chuvoso mas não desmotivei. Veio o domingo e o término das chuvas. Com tempo encoberto e temperatura em torno dos 13 graus, parti em direção a BR-116 para tomar o Graciosa que desce rumo a Porto de Cima, início da caminhada. No entanto quis o destino que eu chegasse um tanto atrasado, perdendo o ônibus. O que fazer?
Toquei correndo mesmo desde a BR-116 rumo a Borda do Campo para fazer o Itupava em sentido contrário, oras! Levei pouco mais de uma hora percorrendo o trecho de asfalto que leva até o Centro de Visitantes da Borda do Campo, início da Trilha do Itupava. Mesmo com mochila mantive um bom ritmo, em torno de 6 min/km. Na trilha corri sempre que possível e com apenas uma hora no mato já alcançava a Casa do Ipiranga. Não perdi tempo e segui rumo ao Santuário do Cadeado. Foi neste trecho que comecei a sentir o acúmulo de quilometragem. Algumas cãimbras, joelhos estourando de dores e uns poucos tombos. Ao final de pouco mais de uma hora atingi capengando o Santuário, pouco depois da partida dos endinheirados turistas de Litorina.
Senti-me um pouco melhor na descida rumo a Porto de Cima, já decidido a devorar peixe e camarão na Pousada e Restaurante Dona Siroba. Aumentei o passo e consegui fechar a trilha em 2 horas e 45 minutos. Mais onze minutos correndo feito doido na descida me levaram ao Centro de Visitantes de Prainhas.
Ali eu arriei e decidi caminhar até o Porto de Cima. Equação: Dores nas Pernas X Satisfação Pessoal.
O almoço foi bem sem-vergonha, considerando o alto valor pago. O retorno foi no Graciosa das 16 horas, em direção a Campina Grande do Sul.
O treino pode ser conferido aqui ó:
http://www.mapmyrun.com/route/br/quatro%20barras/901754833448
Forte abraço!
Alterada digitalmente, hehe====================================================================
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