Equipamentos - julho de 2009

Muita gente pensa que para correr basta calçar um tênis e tocar pra frente. Sim, é possível. Mas quando se busca um pouco mais de performance, corridas mais longas ou encarar trilhas, alguns outros itens são importantes. Além do básico tênis, shorts e camiseta, em alguns treinos ou provas podem ser necessários abrigos de mau tempo, lanternas (corridas nournas em trilha), mochilas de hidratação e mais.

Neste post segue uma pequena relação do material que uso para corridas. Alguns poucos deles eu já citei aqui e disponibilizo os links. Em breve vou escrevendo sobre os demais equipamentos e vou atualizando os links.

O que estou usando:

Tênis de Corrida de Rua:
Joma Hispalis IV
Mizuno Prorunner 9
Mizuno Prorunner 11

Tênis de Corrida de Montanha:
Salomon XT Wings
Salomon GCS
Salomon Speedcross II

Meias:
Mizuno Performance Prorunner
Solo Trail
Kendall Média Compressão (para distâncias acima de 30 km)

Sistemas de Hidratação:
Pochete Kailash Hydrocombo
Cinto de Hidratação Asics
Mochila Deuter Speed Lite 3.0

Relógios:
Suunto X-6
Timex Heart Rate Monitor 50 Lap

Óculos:
Tifosi Optics Ventoux
Tifosi Optics Slip
Julbo Next

Bonés:
Kailash Race
OR Pro
Diversos outros promocionais (para treino)

Camisetas:
Nike Pro s/ manga
Kailash Fresh manga curta
Kailash Fresh manga longa
Solo X-Thermo Zip (para dias frios)

Shorts:
Salomon Trail Runner
Nike Pro
Adidas Adizero

Jaquetas Corta-Vento:
Salomon Fast Lite
Solo Ventus

Calça:
Kailash Run Out

Lanternas:
Princeton Tec EOS
Petzl Tikka Plus

If God Wil Send His Angels

Nobody else here baby
No-one else here to blame
No-one to point the finger
It's just you and me and the rain.

Nobody made you do it
No one put words in your mouth.
Nobody here taking orders
When love took a train heading south.
It's the blind leading the blond
It's the stuff, it's the stuff of country songs.

Hey, if God will send his angels
And if God will send a sign
And if God will send his angels
Would everything be alright?

God's got his phone off the hook, babe
Would he even pick up if he could?
It's been a while since we saw that child
Hangin' round this neighbourhood.

See his mother dealing in a doorway
See Father Christmas with a begging bowl.
And Jesus' sister's eyes are a blister
The High Street never looked so low.

It's the blind leading the blond
It's the cops collecting for the cons.
So where is the hope and
Where is the faith and the love?
What's that you say to me
Does love light up your Christmas tree?
The next minute you're blowing a fuse
And the cartoon network turns into the news.

If God will send his angels
And if God will send a sign
Well if God will send his angels
Where do we go?
Where do we go?

Jesus never let me down
You know Jesus used to show me the score.
Then they put Jesus in show business
Now it's hard to get in the door.

It's the stuff, it's the stuff of country songs
But I guess it was something to go on.
Hey, if God will send his angels
I sure could use them here right now
Well, if God will send his angels...

Where do we go?
Where do we go?

Eu já caí

Treino apenas com relógio.

Já caí no "conto do GPS" que nao tem precisão que justifique o investimento.

Já caí no "conto do monitor cardíaco" também, mas descobri que se eu consigo conversar enquanto eu corro eu estou em um ritmo seguro para minha saúde.

Já caí no "conto da pista de corrida", onde em vez de desviar de carros tenho que desviar de pessoas passeando com seus caezinhos defecando no chão.

Já caí no "conto da assessoria esportiva" que pra mim se presta a apenas duas funções: fazer social pós-treino e provas ou correr mais rápido (não necessariamente mais feliz), o que não é definitivamente meu interesse na corrida.

Já caí no "conto do tenis caro e importado especifico pra sua pisada". Tênis pra sua pisada é importante, mas nao precisa ser caro.

Desde que abandonei esses itens inúteis pra mim já concluí provas que jamais pensei ser capaz de fazer enquanto me bitolava no que um polar ou um livro me dizia. Dizem os "doutores" que nao se deve correr mais que duas ou tres maratonas em um ano. Em 120 dias corri 4 sendo duas delas em dias consecutivos, uma no sábado e outra no domingo.

Não apenas eu, mas também mais de 100 malucos que mandam às favas esse papo de pistas marcadas, aguinha pra beber a cada km, e camisetas de cor diferente a cada corrida. Esses caras correm aquilo que acham que pode correr, se não tem água no treino correm de mochilinha com água e a camiseta pode ser qualquer uma mesmo.


Um grande abraço a todos!

Algumas imagens do George durante a Praias e Trilhas 2009

Salve povo das corridas!

Chegaram as fotos que a Equipe Território Mountain Team comprou junto à Foco Radical retratando a participação de seus atletas no Desafio Praias e Trilhas 2010.

Segue abaixo algumas imagens da galera em ação.

George:
















Geison:









Eliandro:








Equipe:

Vídeo da Praias e Trilhas (parte I)

Demorou mas saiu...

Segue a primeira parte do video da Praias e Trilhas (sem fundo musical, obrigado pela dica Rodrigo do Transpirando.com, no próximo vai rolar um som de acordo).

O vídeo está publicado com exclusividade no site www.ox3mag.com, onde sou colunista e colaboraor.

Enjoy!

Corrida Poderes da Lua - Como foi

Foi ótimo, muito bom!

O percurso que cruzava as ruas centrais de Belo Horizonte era muito interessante, dando aos corredores a oportunidade quase única de sair das rotineiras corridas na orla da fétida Lagoa da Pampulha.

Apesar dos comentários dos atletas de que a prova teve menos de que os 6 Km anunciados esse fator foi pouco importante diante da precisa organização, do horário de largada respeitado, da premiação agilizada e da simpatia do pessoal do staff.

Corri os quase 6 Km em 24'45" , o que pra um pangaré das longas distâncias esteve de bom tamanho.

Estarei presente nas próximas edições sempre que as datas coincidirem com alguma ida minha a Belo Horizonte.

E amanha um novo vídeo da Praias e Trilhas. Um abraço.

Sobre os fracassados

Acredito fielmente nisso em particular: Sonhe grande, realize grande. Sonhe pequeno, realize pequeno. Coloque objetivos verdadeiros, duros, instigantes. Nada de falsa modéstia, complexos de inferioridade.

Para muitos a Volta Internacional da Pampulha ou as provas de modinha são uma grande realização. Essas provas devem ser sonhadas e realizadas por quem as sonha. Porque como ja dizia Amyr Klink: Nunca desdenhe dos sonhos, porque só nós sabemos o quanto custa sonhá-los.

Neste 2009 segui todos os meus sonhos esportivos e digo de boca cheia que os realizei. Dizem os "experts" de internet e da ciência que maratona agride o corpo. Fazer duas maratonas num intervalo de 48 dias? Impensável. Mas fiz, sendo uma delas em trilhas, o que para alguns chegou a soar como um passeio, dada a "lentidão" da prova. Dois meses depois fiz uma ultramaratona em trilhas, a coisa mais dificil que poderia pensar fazer em minha curta carreira de corredor. 84 Km em quase 16 horas. Dois dias de jogos mentais (Mind Games, já dizia John Lennon). Dois dias onde comprovei tudo aquilo que eu lia nos livros. O limite está dentro de você. Ou você é Homem (ou Mulher) suficiente pra ir até o fim ou não, de aceitar que a dor vai vir e mesmo assim vc não irá desistir. Você entende que é capaz de tudo, tudo mesmo, que só depende de você.

Inventar desculpas é fácil demais: não tenho tempo, estou cansado, não tenho dinheiro, meu equipamento é uma porcaria... Fácil demais isso. Fácil e covarde. Não sou nem nunca fui covarde. Já perdi batalhas, como todos nós. Já abandonei corridas, já desisti de projetos. Mas isso jamais me abalou. Sempre via esses "fracassos" como oportunidades. Uma chance vinda dos céus para eu me superar quando me reerguesse.

Sempre levantei e sempre voei alto. Pois se alguns dizem que quanto mais alto o vôo maior o tombo eu respondo na cara deste fracassado: Posso até cair de um ponto mais alto, mas a vista é muito mais bela!

Voem alto, iniciantes e experientes, os com tempo ou os sem tempo, os atletas de final-de-semana e os competitivos. Cada um na sua...é tudo que tenho a dizer.

Abraços e ótimo final de semana a todos.