Pular para o conteúdo principal

Quarenta e dois mil, cento e noventa e cinco metros - Maratona do Rio

42.195m.

42k

Maratona

Muitos são os termos, números e definições para esta prova.

Mas eu resumo em apenas uma: Maratona, Você TEM que fazer uma!

Resumo breve do dia de ontem:

Dia agradável, 19 graus na largada, no fim do mundo: Recreio dos Bandeirantes. Um retão de 20 km à beira mar até chegar à Barra da Tijuca, passagem pela largada da Meia Maratona (que a Lígia correu). Minha passagem nestes 21 km foi em torno das 2h15 minutos.

Subimos um pouquinho por um viaduto e aí já estava bem quente. E veio São Conrado com a subida da Av. Nyemeier. Subida fraquinha, corri inteira, bem tranquilo. Neste ponto já era possível encontrar alguns atletas caminhando. Descendo rumo ao Leblon eu apaguei. Considerei andar os últimos quilometros e mandar tudo às favas. Minha dieta de gel de carboidrato não fez nada bem. Fui salvo pelo dinheiro que levei para comprar um pacote de batatas fritas. Cinco minutos após devorar meio pacote de das batatinhas eu voltei a correr em ritmo tranquilo, em torno de 6 minutos o quilometro. Praias lotadas, dia lindo. Sol mas não muito quente. Pessoas apaudindo.

Enfim uma quebrada à esquerda, um túnel e 3 quilômetros para o fim. Encontro a Lígia que foi me incentivar no final da corrida. Assustou-se a ver que eu estava inteiro, pois eu estava um pouco atrasado. Eu previa ( se é que se pode fazer previsões em uma primeira maratona) terminar em 4h30min. Levei pouco mais que isso e fechei com 4h46min. Os segundos em uma prova como essa realmente não importam.

Dores? Mínimas!

Aprendi muitas coisas nesta primeira maratona. E vamos falar disso por aqui.

E amanhã eu continuo!

Beijos, abraços e obrigado pela força dos amigos!

Comentários

  1. Caro amigo Pepe, meus parabéns pela conclusão de sua 1ª Maratona de muitas que há por vir. Com certeza vc teve uma experiência de vida, nesta prova e o bom que vc levou dinheiro com vc, pois sempre faço isso quando vou correr...

    Parabéns amigo, agora só falta vc postar as fotos.

    Boa semana e ve se descansa hein.

    Um abraço,

    JORGE CERQUEIRA
    www.jmaratona.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. Graaande Volpão, arrasou, garoto!!!
    4h46mim ta bão demaaaaais, e ainda por cima chegou sem dores! Fera pra caramba, meus parabénzes!!

    ResponderExcluir
  3. Grande George!

    Parabéns pela sua primeira maratona, ainda mais no Rio!!

    E que venham muitas outras, e alguns desafios de 100km de trekking :-)

    Grande abraço!

    Rodrigo Stulzer
    transpirando.com

    ResponderExcluir
  4. Valeu ae galera!!! Com ctza esse axé todo dos camaradas ajuda muito! Aos poucos vão rolar as fotos. E que venham 100 km de trekking, 200 km de corridas, 300 de montanhas e 5.000 de bicicleta, hehe. Topo todas!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Specialized Hardrock Sport Anos 90

Oi! Com esta bike consegui, de certa forma, realizar um sonho de adolescência: pedalar uma mountain bike com quadro de cromo-molibdênio e geometria clássica dos anos 90. A bem da verdade, lá por 1996 eu pedalei por alguns meses com uma Scott Yecora e mais recentemente, em 2014 uma Trek Antelope 800. Mas ambas tinham apenas os três tubos principais em cromoly. Esta Specialized Hardrock Sport eu consegui na Jamur Bikes, sendo trazida recentemente dos Estados Unidos pelo próprio Paulo Jamur (proprietário da loja e meu boss), que se encantou pela bike e seu estado de conservação. Quando ele colocou a bike à venda na loja, não me fiz de rogado. Era a chance de ter uma bike em cromoly e praticamente original dos anos 90. Na verdade comprei esta bike como alternativa para transporte urbano, uma vez que a Format 5222 (da qual pretendo fazer uma apresentação em post futuro) que "gravelizei" eu pretendia deixar somente para atividades esportivas. Mas gostei

Uma das mudanças em curso para 2020

Oi! Acho que um dos maiores aprendizados e uma das maiores decisões para 2020 foi focar no foco. Engraçado isso né? Focar no foco.  Preciso de foco. Com foco e direcionamento eu consigo ser mais consistente nos propósitos, ao mesmo tempo consigo extrair maior diversão dessa grande aventura que é viver e também sentir-me vivo e produtivo. No esporte, como você deve estar percebendo, o foco está nas corridas em montanha para 2020. E como sempre vai ser mais sobre montanhas que sobre corridas, não se trata de competir em provas de corrida em montanha (apesar de já estar inscrito em uma e ter ideias de correr mais duas outras apenas). É mais sobre estar nas montanhas, correndo. Sozinho, com amigos, não importa. Estar nas montanhas é a ideia. Assim sendo, decidi desfazer-me da minha bike esportiva, aquela que me acompanhou por praticamente dois anos de muito prazer nos pedais e na sua customização. Hora dos caminhos se separarem e direcionar minha veia esportiva àq

Nova Bike Kode Straat - Uma boa opção para montar uma Gravel Bike

Senhoras e senhores, tudo bem com vocês? Poxa, que bike da hora! Recebemos aqui na Jamur Bikes e já fiquei de olho grande. E adianto, já garanti a minha! Sim, a Kode Riff 70 vai retornar à proposta para a qual foi concebida (MTB 27.5 polegadas) no futuro (poca plata por ora) e vou apenas colocar o guidão drop e trocadores STI na nova Kode Straat. Vejam a imagem abaixo, retirada do site do fabricante, bem como sua geometria: Não parece ser muito apropriada para montar uma Gravel que é quase Gravel? Um top tube mais parecido com as speeds do que com as MTBs, um clearance menor na passagem das rodas, passagem dos cabos interna e outras características me levam a crer que esta bike pode andar muito confortavelmente entre estradões de cascalho (gravel roads) e asfalto, ou mesmo trilhas leves. Bora fazer essa alteração. Abaixo um vídeo mostrando a bike como ela vem de fábrica, original. E aqui a ficha técnica: - Quadro em alumínio 6061. - Garfo: Alumínio.